ซักรองเท้าวิ่งอย่างไรไม่ให้กาวเสื่อมและโฟมพังก่อนเวลาอันควร? รวมทริคดูแลรองเท้าคู่เก่งของคุณ

เมื่อ ZoomX เริ่มถูกนำมาใช้ในรองเท้ารุ่นกลางๆ มากขึ้น อนาคตของโฟม React จะไปทางไหน?

จบมาราธอนแล้วอย่าเพิ่งหยุดนิ่ง! เรียนรู้วิธี Active Recovery และการกินเพื่อซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่ฉีกขาด

รีวิวเจาะลึกการรองรับแรงกระแทกของ Adidas Supernova สำหรับนักวิ่งที่มีน้ำหนักตัวมากกว่า 80 กิโลกรัม

จากจุดเริ่มต้นที่สร้างข้อถกเถียง สู่มาตรฐานใหม่ของรองเท้าวิ่งมาราธอนในปัจจุบัน

คำนวณว่าร่างกายคุณเสียน้ำเท่าไหร่ต่อชั่วโมง เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ (Dehydration) ระหว่างวิ่งมาราธอน

เมื่อ Nimbus 27 ออกมาเต็มตัว สเปคต่างจาก 26 มากน้อยแค่ไหน คุ้มค่าที่จะจ่ายเพิ่มหรือไม่?

ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรเมื่อต้องซ้อมวิ่งในอากาศร้อนจัดของเมืองไทย พร้อมวิธีรับมือ

เปรียบเทียบสเปค ฟีลลิ่งการวิ่ง และความคุ้มค่า ระหว่างสองรองเท้าซ้อมทำความเร็วยอดฮิต

แจกตารางสร้างกล้ามเนื้อสำหรับนักวิ่งโดยเฉพาะ เน้นแกนกลางลำตัวและกล้ามเนื้อขาเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ