About ธนกฤต วิริยะพานิช (โค้ชต้น)

ธว

นักวิ่งมาราธอนที่หลงใหลในตัวเลขและสถิติ มีประสบการณ์ซ้อมและแข่งมากกว่า 9 ปี ปัจจุบันเป็นโค้ชอิสระที่มุ่งมั่นให้คนไทยวิ่งได้อย่างยั่งยืนและไร้อาการบาดเจ็บ

Credentials: RRCA Level 1 Coach, NSCA-CPT (Certified Personal Trainer)

Based in กรุงเทพมหานคร (ย่านสวนลุมพินี)

About This Blog

I started วิ่งให้สุด หยุดที่เส้นชัย (Ultimate Thai Runner) in 2020 as a way to document what I was learning. 106 articles later, it has become a resource I wish I had had when I first started.

I cover 61 topics including Adidas, Asics, Elite, Gadget, HR, Lifestyle, New Balance, Nike, and more.

My Approach

Everything on this blog comes from personal experience or carefully researched sources. When I cite statistics or official requirements, I always link to the original source. If I'm not sure about something, I'll say so — I'd rather be honest than confidently wrong.

Disclaimer: This blog shares personal experiences and research. For official advice, always consult the relevant authorities or a qualified professional. Information may change — check the "last verified" dates on data-heavy articles.

Contact

Email: contact@thai-ultimaterunner.com

Find me: Instagram · Strava · Facebook

Have questions or corrections? Found outdated information? I appreciate hearing from readers.